絶対ダメ!二日酔いの時のNG行動



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絶対ダメ!二日酔いの時のNG行動



二日酔いの時に

絶対やってはいけないのが、

自動車の運転です。


絶対ダメ!二日酔いの時のNG行動


二日酔いの状態は

アルコールが身体に

残っている状態ですから、

一晩寝たとしても

飲酒状態と変わりません






二日酔いの状態では

運転に必要な正確な判断ができませんし、

反射神経も鈍っています。



大丈夫だと自分が思っても、

事故を起こしやすいのは間違いなく、

事故を起こしてから

後悔しても遅い
ので、

そういう日は運転をしてはいけません。





もし、運転した場合、

警察の検問に出会えば、

当然のことながら酒気帯び運転として

罰則や罰金の適用になってしまいます。







迎い酒は「三日酔い」の原因になることも



二日酔い対策としての

いろいろな行動の是非ですが

二日酔いの際には

迎い酒も避けましょう



迎い酒は酔いの不快な感じを、

新しいアルコールで

一時的にマヒさせるだけ
で、

本質的な解決にはなりません。





余計にアルコールを

分解しなければならないので、

三日酔いになってしまう恐れさえあります。







激しい運動や入浴、サウナも要注意



二日酔いの解消に

汗をかくのがいいという人もいますが

激しい運動で汗を大量に流すと、

身体の中の水分が抜けますので、

体内のアルコール濃度が高まります。



アルコール分解には水分が必要ですから

汗をかくような激しい運動は

二日酔いの解消には逆効果
といえます。





また、入浴・サウナはどうかと言うと、

自律神経を刺激し、

心臓に一時的な負担がかかり、

危険を伴うのでおすすめできません。



これらの行動は、

血中アルコール濃度を

上昇させることとなり、

脳卒中になる恐れもあります。





脱水状態となると、

アルコールを分解しにくくなり、

血液もドロドロに
なりやすくなります。







頭痛薬も二日酔いの解消にはNG



頭痛薬を使う人もいますが、

お酒でさんざん痛めた肝臓と胃腸を

さらに頭痛薬で痛めることとなるので、

頭痛薬もできれば避けた方がいいでしょう。







水分補給+オルニチンが二日酔い解消にはおすすめ



では、二日酔いを解消するために

どう行動したらいいのでしょうか?



まず、水やお茶、スポーツドリンクなどで

たっぷりと水分補給をするのが一番です。



排尿を促しますので、

アルコールを身体の外へ

排出してくれるからです。


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さらに、肝機能を高め、

アルコールの分解を促進する効果のある

オルニチンを摂取すると

より早く二日酔いを解消する


効果も期待できます。


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